إختاري الكعب العالي المريح ليوم عرسك

1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4
لا يمكن للعروس التخلي عن ارتداء الكعب العالي ووجوده كأساسيات من ضمن أكسسوارتها لما له من أهمية وتأثير على مظهرها بشكلٍ عام. 
 
إنما جميعنا يعلم أن للكعب العالي مضار كثيرة على الظهر والأرجل، فكيف إذا كان على العروس أن تتحمله في الليلة الأجمل والأطول من عمرها، وفي الليلة التي لا ترغب أن يعيق أي شيء حركتها ويسبب لها آلام ومضاعفات مبالغة هي بغنى عنها. 
 
لذلك، ولمحاولة تقليل الآثار الجانبية، ننصحك باعتماد النصائح التالية لوقاية قدميك وتخفيف تأثيرات الآلام الناجمة عن ارتدائه لفترة طويلة، من دون إهمال أناقتك: 
 
-إختاري الكعب الذي يمكن أن تتحمليه والمعقول وليس بالضرورة أن يكون الكعب عالياً جداً كي لا يسبب لك آلام إضافية ويحدث انتفاخات لقدميك. 
 
-غيّري وضعية وقوفك بشكلٍ مستمر، فلا تبقي مرتكزة على مناطق معينة لمدة طويلة، قدمّي رجل على الأخرى وبدّلي بينهما. إستغلي أي فرصة للجلوس لإعطاء الراحة للعضلات والمفاصل وتقليل الضغط عليها. 
 
-إختاري كعباً بارتفاع قليل في المقدمة لتقليل درجة ميل الجسم عليه، كذلك ابتعدي عن الكعوب الرفيعة جداً، وليكن خيارك أيضاً الكعوب العالية العريضة لتقليل الآلام وتوفير المزيد من الدعم. 
 
-تجنبي الأحذية ذات المقدمة الضيقة لأنها تؤدي إلى حشر الأصابع والضغط عليها.
 
-إحرصي على اختيار الكعب الملائم لمقاس قدمك وأن يكون النعل ليّناً. 
 
-واظبي على الإعتناء بقدميك. قومي بنقع قدميك بالماء الدافئ والمضاف إليه الملح والصابون. إهتمي بتقليم الأظافر وإزالة الجلد الميت والجلد المتصلب، ودلّكي قدميك بالثلج للمساعدة على تنشيط الدورة الدموية. 
 
-في النهاية، من الضروري أن يكون معك حذاءً مسطحاً كي تريحي قدميك قليلا في حال لم تستطيعي أن تقفي على قدميك طوال الحفل، يمكنك أن تختاري من التشكيلة الرائعة التي وضعتها لك "هي" في التقرير التالي واستبدال الكعب بأجمل الأحذية المسطحة أو Flat الراقية التي تعطيك إطلالة تزخر بالأناقة والرقي ومشابهة للطلة الساحرة الذي يوفرها الكعب العالي.
 
كما ننصحك بمتابعة مقالات "هي" السابقة لمعرفة التمارين المريحة لتجنّب آلام الكعب العالي  واسترخاء العضلات بخطوات بسيطة وأنتِ، هل عانيتِ من الكعب العالي في حفل زفافك؟ وكيف تعالجين الآثار؟ شاركينا رأيك في خانة التعليقات. 
 

×